annonse garnius

Denne genseren brukte jeg hele vinterferien! Jeg hadde med flere gensere, men det var liksom denne jeg alltid endte opp med å bruke for den var jo helt perfekt  til både fjellturer og når vi var ute og spiste. Lett i strikken, kløfri og kan brukes inntil  huden og så er den jo kjempefin!  -Den er kul til skinnbukser også, så dette er både fjellgenser og afterski. Elsk! Denne kommer jeg til å bruke mye i påsken også.

Jeg var modell for Garnius sine nye design for strikkepakker, dette er en av genserene jeg brukte på shooten, den heter Hedvig og kommer også i fargene blå/rød/hvit.  

Se strikkepakker og fargeutvalg til Hedvig HER

Her er også en av favorittene fra shooten, jeg syns retrodesign i sennepsfarger er sykt lekkert. Denne heter Esther, den kommer også i flere farger. Se strikkepakker og fargeutvalg til Esther HER  

Garnius er eneforhandler av Merinor garn, som kommer i to kvaliteter; Baby Merino og Soft Merino, som begge er 100% merinoull og kan vaskes på ullprogram. Fargeutvalget er også veldig stort.

Se hele utvalget av strikkepakker hos Garnius HER 

 

 

The post Påskegenseren! appeared first on komikerfrue.no.

På grunn av utfordringer med innreisepapirene til Sør-Sudan så har nå reist til Uganda, som grenser til Sør-Sudan og vi skal besøke den Sør-Sudanske flyktningleiren og de fantastiske prosjektene som Strømmestiftelsen bistår her.

Vi kan ikke annet enn å gjøre det beste ut av det, hovedfokuset er fremdeles barn og utdanning, kvinnerettigheter og ungdom på flukt.

Vi skal besøke barnehager, skoler og traumegrupper, og Bonga grupper som er «female empowering» og som er en av mine fanesaker. Vi får også møte med-organisasjonene, for it really takes a village, som det heter. Samarbeid er kjempeviktig.

Herregud som vi gleder og gruer oss, for noen lærerike dager dette kommer til å bli.

Nå er vi helt ødelagt etter 32 timers reise, men vi har fått oss litt mat (fritert kylling med pommes frites og ketchup som smakte olje og var neon-rød, tør vedde en finger på at det ikke var en eneste tomat i den smørja), vi har hatt orienteringsmøte med samarbeidspartnere og blitt bombet med informasjon som skal sorteres og forstås de nærmeste dagene.

Hilsen den lille bonusfamilien, Marna, Joakim og Sara

The post Forandring i planene appeared first on komikerfrue.no.

For noen dager altså. Jeg trodde jeg hadde vært ute i bushen før men dette her er lenger uten enn jeg trodde var mulig. Jeg forstår ikke at mennesker virkelig kan leve her. Sara, Joakim og jeg er i Mojo, «det glemte land» i nord Uganda, et helt ufattelig fattig område. Her leker barna fremdeles med bildekk slik vi så på TV for 20 år siden.

Vi bor på et hotell der organisasjoner og militærfolk bor, uten aircontition i 34 varmegrader, strømmen går hele tiden internett? Lol, glem det. Vi har med en ruter da, som vi deler broderlig på til den går tom, men det er mest for å holde kontakt med de hjemme og det aller mest nødvendige.

Elsker at bilen til Strømmestiftelsen er så beskjeden.

Det er lange programmer hver dag, og den rare flokken med rosa t-skjorter (oss) får være med på alt som inngår i bistandsarbeid.

Vi deltar i alle de formelle møtene med lokale myndighetsrepresentanter, til og med statsministerens representant som har ansvar for flyktningleiren her. Strømmestiftelsen jobber tett med lokale partnere, og nasjonale og lokale myndigheter.

Vi får virkelig innblikk i hvor komplisert bistandsarbeid er og det som slår meg er at menneskene som jobber med det er ildsjeler som brenner for å hjelpe mennesker og de har laaang fartstid. Både Patrick og Brenda som jobber på hovedkontoret til Strømmestiftelsen i Uganda har tidligere jobbet i både Plan og Flyktninghjelpen. Det er ganske kult. De vet hva de driver med og jobber konstant med programmene og hvordan man kan snu og mangedoble hver eneste krone.

Her er reisefamilien, Lars og Sven Arild fra Strømmestiftelsen i Kristiansand, Patrick, Vincent og Brenda som jobber på Stromme Foundation i Kampala. Og så oss da.

Det er litt av en tillit vi får, vi holder til og med presentasjonsinnlegg om oss selv og vårt arbeid med Strømmestiftelsen.

Tenk at jeg er jo på tredje året nå. #stolt

Det er ikke store variasjonen i mat, bananene her smaker potet og er trygge å spise

Lars har jobbet med bistand hele livet. Han er ikke redd

for noe og mener at alt kan løses med et smil.

Lars er et vandrende leksikon og lærer oss alt fra om krigens

bakgrunn til hvordan man mager murstein for hånd. Han elsker kaos

og røre. Det er jo LIVET

Det er aldri kjedelig på tur med denne gjengen her. Vi opplever mange sterke situasjoner og det er viktig med både debrief etterpå, og å ha det gøy mellom slagene.

Nå gleder jeg meg til å dele fra det vi har opplevd, og ja, det ble en barnehage!

Støtt innsamlingen vår HER

The post MOYO appeared first on komikerfrue.no.

Reklame Smudi-pålegg

Det skjer litt for ofte at ungene ender opp med å få velge pålegg selv, og da blir det usunt såklart. Det er ikke alltid jeg klarer å ta den kampen, inntil nå!

For nå har det kommet et nytt pålegg i hus, som seiler opp på topplista over favorittpålegg!

Smudi-pålegg er helt genialt, for det er bare frukt og bær, som man kan ha på brødskiva. Som smoothie!

Det gjør det jo så mye enklere for meg som forelder, for ingenting er vel bedre enn et favorittpålegg som er både sunt og næringsrikt.

Smudi-pålegg i matboksen, Smudi-pålegg på brødskiva til leksene, jeg tar gjerne ei skive med Smudi-pålegg i hånda på vei ut døra også jeg!

 

The post Nytt favorittpålegg! appeared first on komikerfrue.no.

Til alle de som mener at munnbind ikke har noen hensikt..

Jeg må ærlig innrømme at jeg blir mer og mer skremt av avisoverskriftene, nå når selv statsministeren sier at vi er i en krise. Men jeg sliter litt med realitetsforståelsen her. Hva menes med en krise? Ordene krise, epidemi, pandemi er jo skumle ord! Jeg har faktisk spilt Plague Inc (et virus dataspill) og der blir jo menneskeheten utslettet. Er det slik det skal ende? Altså ikke kom her og fortell meg at jeg er eneste som er en smule urasjonell her. Jeg trenger å få forklart mer enn hva jeg skal gjøre, jeg trenger å vite hvorfor grenser stenges og hva skjer dersom vi ikke gjør det som blir anbefalt. Jeg skjønner at man vil begrense smitte, men jeg savner at noen forklarer, til og med mansplainer, jeg tar hva som helst, for jeg trenger å øke forståelsen for hvorfor vi skal følge myndighetenes anbefalinger. 

-Men så kom Greta Thunberg og forklarte alt sammen. Og da ble jeg med ett mye roligere.

Vi skal hindre spredning for å beskytte de som er mest utsatt for smitten. De som har svakt immunforsvar eller er svekket pga alder eller sykdom. Vi oppegående friske skal være vaksinen ved å ta de forholdsreglene som ekspertene gir.

Det gav mening. Ikke at jeg ikke har hørt det før, men jeg måtte vel ha det inn flere ganger før jeg forstod-forstod det. Og nå forklarte Greta meg det. Den gule raten er om vi lever «som normalt» og den lilla er om vi følger ekspertenes råd. Er vi flinke nå så slipper vi at det blir verre og vi skåner våre brødre og søstre som kanskje ikke tåler å bli syke. 

Så tusen takk Greta og alle de andre som bruker kommunikasjon som jeg forstår slik at også jeg kan være med på å være en vandrende vaksine.

The post Greta Thunberg forklarer: appeared first on komikerfrue.no.

Nå går vi med positivt sinn inn denne felles dugnaden av hjemmekarentener og stengte skoler, vel vitende om at vi nok snart går hverandre på nervene, men dette her må vi bare klare. Jeg som er vant til at gubben er bortreist halve uka er ikke akkurat klar for evig fredag..! Men jeg puster med magen og den tid den sorg, akkurat nå så sitter vi og planlegger og prater litt om hva vi skal bruke tiden til. Hva med å bruke tiden på ting som man vil takke seg for senere?

Her er min liste over ting jeg tenker kan være smart å bruke tiden på:

• Bestille julekort
• Rydde og sortere
• Så frø i vinduskarmen, perfekt timing for det nå
• Hjemmetrening, f.eks Livegym (billig, bra og all mulig slags trening) eller Corebalance (litt dyrere men kul low impact trening)
• Binche serier og se familiefilmer
• Påskeverksted med ungene
• Joine en challenge på sosiale media
• Facetime venner du har hatt avtale om kaffedate med men aldri rukket
• Ommøblere
• Strikke
• Shoppe på nett, nå er det snart tid for vårdresser og alt det der
• Stryke bunadskjorta
• Rydde i garasjen
• Kjøpe aksjer (jeg kjøper aksjer som om det var lodd, småpenger jeg kan miste. Det er gøy)
• Lage fotobok
• Gjøre klar syklene til våren
• Gå en tur om man kan det
• Trene ute
• Pusse opp et rom

Da kan jo det kanskje hende at det ikke er så ille med fredag hele uka likevel ♡ Hva gjør du på hjemme hos deg?

The post Takk deg selv senere appeared first on komikerfrue.no.

Reklame Claricell

Jeg gidder ikke bli syk på reise, jeg har ikke det sterkeste immunforsvaret etter behandlingen i høst så jeg er den som tar alle hensyn på tur. Jeg har med alt fra egne knekkebrød, melkesyretabletter, malariatabletter og selvfølgelig Claricell Active. No shame in that game, jeg tropper opp på hotellfrokosten med hele sulamitten. 

Claricell Active er faktisk norsk, selv om det står på engelsk. Det er fordi det første produktet de produserte var for en kreftklinikk i Storbritannia, med denne Wellmune ingrediensen, som er dokumentert i hytt og pine for å styrke immunforsvaret. De er på en måte spesialister på immunforsvar.

Nå har Claricell produkter for hele familien, alle med magiske Wellmune i seg. Jeg tar den grønne som heter Claricell Active, som er «rolls roysen». Wellmune + 13 vitaminer og næringsstoffer som legger til rette for et optimalt immunforsvar, da trenger jeg ikke ta noe annet.

Claricell Active er mye brukt av idrettsutøvere, for den er «dopinggodkjent», det er litt artig. -Men den kan selvfølgelig brukes av alle voksne.

Jeg får Claricell Active og Junior rett hjem i postkassa og vi tar det hver dag for å være så rustet vi kan mot sykdom og manflu året rundt. Det får da være måte på hva man skal hanskes med. Ved å få den sendt hjem på fast basis så minnes vi også på at dette er noe som skal tas, uansett. Og det funker for oss.

TILBUD 

Nå er det -20% på alle produkter fra Claricell! Rabatten ligger klar inne på siden men jeg skriver den også her, just in case ♡

Rabattkoden MARNA -for abonnement

Rabattkoden MARNA1 -for enkeltkjøp

Claricell finner du HER

The post Min indre rustning appeared first on komikerfrue.no.

Jeg hadde en «tap to clean» på instastory og det rant inn med spørsmål om «Hvordan fikk du skoene så hvite igjen!» Nå tenkte jeg ikke helt over at det ville skape sånt hysteri, men siden folk spør så kan jeg jo fortelle. Men ikke hold meg ansvarlig da, for jeg aner ikke om dette er bra eller dårlig for skotekstil. Dette er tre år gamle sko, jeg ville bare ha de hvite igjen.

-Jeg vasket de med wc-rens.

Jupp, det fjernet dritten!

Først dynket jeg skoene med wc-rens, lot den virke noen minutter før jeg la skoene i ei bøtte med vann en time eller noe sånt. Så fikk de en runde i vaskemaskinen til slutt, hurtigprogram, 40 grader. Voilá. Dritrene sko.

The post Slik ble skoene hvite igjen appeared first on komikerfrue.no.

Ørjan sier at jeg er den eneste han kjenner som hadde trivdes i fengsel, så lenge jeg har wifi. Jeg er HELT enig, det er bare det at jeg ikke akkurat er alene hjemme..! 

Nå har vi passert dag 4 med karantene, spist opp alt snopet i huset, drust gjennom det meste som fins av coronavitser, og nå begynner endelig den nye hverdagen å ta form. En av favorittvitsene er «Bare oppfør deg som en hvilken som helst dugnad, bli hjemme».  Det ironiske er bare at det vi gjør hjemme nå, er dugnadoppgaver.  -Som slettes ikke er dumt for å få dagen til å gå. 

Vi jobber med å finne flyten i en slags timeplan, slik at alle får noe tid til seg selv uten en ektemann, småsøsken eller en masende mor hengende over seg. Kom gjerne med tips!

Theodor har hjemmeskole hver dag fra 8:30, da har jeg i oppgave å være litt tett på han for at han ikke skal sno seg unna. Samtidig får jeg jobbet litt, men ikke en brøkdel så mye som jeg vil. Skolen har gitt ganske morsomme oppgaver, lage lunch hjemme, gymoppgaver og i går ryddet T alle skoene i gangen og lagde søylediagram på hvor mange sko vi har. Med vilje så nevnte jeg ikke kassene med sko jeg har i kjelleren, det hadde bare sett dumt ut og jeg flyter fremdeles på at Ørjan tror at han har flere sko enn meg..

Det ble mye utetid i går, da bestemte vi oss for å snekre ferdig noen småprosjekter og rydde rundt huset i det deilige dugnadsværet vi plutselig fikk. Herregud så deilig å få være ute og bevege seg litt, jeg hadde nesten ikke lyst til å gå inn igjen når kvelden kom! Men jeg følte meg nesten som en kriminell bare jeg nærmet meg tomtegresa, jeg turte ikke kaste sølpa engang for da må jeg ut på veien.. 

Planen er å gjøre ett eller annet med huset, enten ute eller inne, hver dag. Været bestemmer. Og så prøver vi å finne på artige ting med ungene slik at de ikke bare blir sittende og spille. Vi lager en tidsplan faktisk, slik ungene er vant til både på skole og barnehage. Det gir dagen litt mer mening og går litt fortere. Og viktigst av alt, vi (prøver) å følge leggetider, mams og paps trenger også egentid!

Tips til aktiviteter med kidsa:

• Sett de i arbeid! Haha neida, joda; gi de faste oppgaver som å dekke på bordet og hjelpe til med klesvasken. Det kan hende man lærer noe nyttig! 
• Bake boller, rundstykker, vafler, sveler, knekkebrød, kake, brownies, lista er lang, moralen er at kids elsker å hjelpe til. De elsker ansvar. La de rote og prøve seg frem.
• Felles treningsøkt – la ungene være PT
• Hjemmefrisør – flette hår og leke med frisyrer. 
• Hjemmespa – Ta ansiktsmasker og bytt på å massere hverandre
• Hør på lydbok sammen, det er yoga for barn
• Spille brettspill
• Lek restaurant, la ungene lage middag og servere gjestene
• Se familiefilmer 
• Sorter barneleker, ta bort leker som de er ferdige å leke med og vil gi bort
• Gjøre ting de pleier å gjøre i barnehagen, påskeverksted? Så spirer og lage påskekyllinger av eggekartong og tomme eggeskall (kakk egget litt på siden slik at mesteparten av skallet er helt og kan settes i kartongen)
• Såpebobler, på den betingelsen at de vasker gulvet etterpå

Påskeliljer, ruccola, erter, og melon spirer i vinduskarmen. Det var det jeg hadde igjen fra i fjor  

The post Hvordan trives i fengsel med wifi appeared first on komikerfrue.no.

Utfordring akseptert, her er 20 år gamle bilder, fra Quarten `99! Kristine og jeg jobbet som frivillige mot festivalbilletter, det var som en drøm som gikk i oppfyllelse, for Marilyn Manson holdt konsert! Mitt største idol. Det endte med at jeg måtte kjempe meg ut av folkehavet på konserten, etter å ha kommet i utakt med publikum, som alle hoppet i kor, og jeg ble trykt ned i bakken, før en fremmed sjel dro meg opp og jeg klarte å hoppe meg ut derfra, med albuer og ren vilje. Jeg lover, dette er gledestårer.

Vi haika faktisk hjem fra Kristiansand den sommeren, var blakk. 

Jeg møtte også girlcrushet mitt! Han gikk forbi meg på gata og jeg bare; Alex! Hei! Kan vi ta bilde! Og herr Rosèn var ikke vond å be. Oh my god, jeg levde lenge på den der!

Ja og så må jeg jo ta med gjørmebrytingen. Dette var faktisk klokka 8 på morgenen, vi hadde festet hele natta og ja så ble det gjørmebryting da. Jeg vant.

The post Gjørmebryting på Quarten 99 appeared first on komikerfrue.no.

Det er så lett å begynne å dra av gelelakken eller akrylneglene når de begynner å spille på siste verset, ja jeg vet alt om det.  Men det so skjer da er at du drar med deg så mye av din egen negl, og det som er midt på neglen din i dag skal faktisk bli til den sterke tuppen om noen uker så du gjør bare deg selv en bjørnetjeneste.

Heldigvis er det enkelt å fjerne gelelakk hjemme, her er min personlige soak off oppskrift som jeg brukte på neglesalongen min:

Oppskrift gelelakkfjerner:

• Aceton
• Alkohol (antibac, vodka el.l)
• Olje (kroppsolje, matolje eller babyolje. Jeg liker at det lukter litt godt)

Bland 50/50 med aceton og alkohol i et glass for oppbevaring, tilsett ca 10 pump med olje. Nå er blandingen klar og vil løsne gelelakk og akrylnegler uten å tørke ut neglen.

Slik gjør du:

Start med å file lett på toppen av lakken (ikke på selve neglen) for å bryte forseglingen til topcoaten. Da trenger blandingen raskere ned i lagene og løser opp gelelakken. 

Velg mellom to teknikker for soak off, jeg elsker metode 2 for den er raskere, men da kan jeg ikke bevege meg så mye rundt.

Metode 1:

Dynk en bomullsdott med removeren, legg på neglen og dekk rundt med aluminiumsfolie

Metode 2: Hell litt av blandingen i en dyp kopp som hånden passer i og putt neglene nedi

Sjekk neglene etter ca 10 minutter. Når lakken begynner å flakke kan produktet fjernes med en trepinne. Fjern litt uten å bruke vold og fortsett soakingen.

Husk:

• Ikke skrap på neglen, lakken skal omtrent falle av.
• Noen gelelakker sitter hardere enn andre
• Akrylnegler kan ta opptil en halvtime eller mer å fjerne. Ikke brekk av neglen, da følger det med så mye av din egen negl.

Avslutt med å vaske hendene, stell neglene og ta på en god negleolje ︎

The post DIY: Slik fjerner du gelelakk hjemme appeared first on komikerfrue.no.

annonse Cosmica

Jeg er så utrolig stolt over å få være ambassadør for Cosmica! Altså, jeg har brukt disse produktene så lenge jeg kan huske og har vokst opp med de på mamma sin badehylle. Flere av mine favorittprodukter er fra Cosmica og jeg har alltid noe derfra i hyllene mine så derfor syns jeg at det er utrolig hyggelig å få være med som en del av temaet.

Som hudpleier så vet jeg at det er lett å la seg blende av fancy ingredienser som en eller annen alge som på magisk vis har blitt hentet opp fra 3000 meters dyp. Det er sikkert fint det, men jeg vet også at det aller viktigste med hudpleieprodukter er at de er laget med bunnsolide ingredienser som vi vet fungerer. 

Cosmica er bunnsolid klinisk hudpleie, med ingredienser nøye utvalgt for å passe sensitiv hud. Cosmica selges kun på apotek og har et bredt utvalg med produkter for alle hudtyper, aldre og sesonger. -Spesielt vårt nordiske klima. Jeg elsker duftene, kosistensene og ikke minst at prisnivået er for alle.

Ingenting er som å ha affordable luxury på badet og jeg gleder meg til å teste nyheter og pleie vinterhuden min.

Dette er deres Body Lotion Rich, som fukter huden i 48 timer. Jeg elsker den mildt parfymerte varianten. Akkurat nå får man -30% på alle lotions fra Cosmica på Vitusapotek ♡

Tilbudet finner du HER

The post En av favorittene appeared first on komikerfrue.no.

I bursdagsgave fra Ørjan fikk jeg en skikkelig arbeidsinnsats fra han der han demonterte to minipaller (ikke akkurat gjort i en fei) og kappet til plankene slik at de passet i spisebordet, der en av steinplatene har knekt. 

Plankene fikk seg en real omgang med en stiv børste før jeg lette frem noen malingsrester. Det raste inn med spørsmål om hva jeg malte med og det er altså hvit vindu og dørmaling (!), det var det første og beste jeg fant men det burde vel tåle noen regndråper? Jeg hadde også kunnet bruke lys terrassebeis eller olje med hvit farge. Malingen gnei jeg på med en oppvaskbørste, litt og litt, og lot gamle spor og hull være synlig.

Plankene ligger i samme spor som steinplaten lå i og har samme høyde som de to andre platene. På undersiden spikret vi på to lister som holde dem samlet. Voilà! 

Jeg har hatt litt tid til overs og ommøblert uteområdet og lagt litt planer for vår og sommersesongen. Det er helt klart mye mer praktisk å spise ute i denne kroken enn bak huset i pergolaen. Her blir vi skjermet for både sol, regn og vind. Så nå er det bare å lete fram påskepynten, her ute blir det mange middager fremover!

The post DIY bordplate av palle appeared first on komikerfrue.no.

Før eller senere så får vel de fleste seg en liten knekk disse dagene, min kom nå. Da gikk jeg fra å være avslappet sofagris til å ikke klare å reise meg fra sofaen og kjenne at latheten lå helt inntil beinet og humøret raste til bunns. Vi takler hjemmetilværelsen overraskende bra, den fikk vi jo jækla god trening på i fjor, men nå har sofalivet gått for langt. 

Jeg løftet blikket og så på den uslitte skrittelleren min som viste sørgelige 5540 skritt. Den tomme middagstallerkenen min som jeg enda ikke hadde ryddet bort under påskudd at jeg sikkert skulle ha en porsjon til. Jeg var mett, men kroppen craver etter å stappe inn mer. Jeg er en naturlig trøstespiser, det hjelper ikke akkurat. Så bestemte jeg meg. Klokka var 20 på kvelden, jeg trakk pusten og ropte til ungene; Kle på dere, VI SKAL UT!

Det var sur og kald vind ute men det var nå eller aldri. Skal jeg komme meg gjennom denne mølja her så må jeg få inn noen rutiner på å bevege meg. Jeg er ikke den som har så lett for å sprette opp av sofaen og komme meg ut fordi jeg er så jækla glad i trening. Men NÅR jeg gjør det så ELSKER jeg det, og etterpå føler jeg meg AMAZING, men jeg trenger en skjellig grunn til å løfte på ræva!

Så jeg la ut en challenge på instagram og fikk helt fantastisk respons, og å gå minst 10.000 skritt om dagen. På ene eller den andre måten. Det er faktisk ikke så mye som skal til men det gir så utrolig mye tilbake. -Det var så utrolig gøy å se at det var så mange som ble glade for et lite spark i rævva! 

Minner meg selv på at all form for fysisk aktivitet gir:

• Bedre humør
• Bedre søvn
• Klarner tankene
• Sjokolade og vin med god samvittighet
• Generelt bedre takling av hjemmetilværelsen sammen med den samme mannen, de samme ungene, hjemmeskole, hjemmebarnehage, hjemmekontor, hjemme, hjemme, hjeeemmmmeeeeeee!

NB mobilen din har høyst sannsynlig allerede innebygd gratis skritteller, på iPhone har man det i appen «Helse» som ser ut som et rødt hjerte.

Bilde fra Grindelwald i februar, da var vi i aktivitet hver eneste dag og hadde det knall!

The post 10.000 skritt om dagen appeared first on komikerfrue.no.

Produktene er sponset av Europris

Disse supersøte kaninserviettene er overraskende enkle å lage og får alle som setter seg til bords til å smile fra øre til øre! Jeg brukte ferdige pynteegg i papp fra Europris, det er hakket mer barnevennlig enn å bruke vanlige egg og så utrolig fort og lettvint. 

Du trenger bare servietter, egg og hyssing!

Bildetutorial til bretting av servietten:

Brett servietten som på bildet og legg det rundt egget. Knyt med en hyssing eller en søt sløyfe. Ansiktet tusjet jeg på med ev svart tusj.

TIPS:

Man kan også bruke egget som bordkort og skrive navnet til den som skal sitte der, eller skrive søte quotes på egget dersom det er mer up your alley. 

The post Supersøte kaninservietter! appeared first on komikerfrue.no.

Annonse Europris

Hjemmepåske skal ikke undervurderes! Jeg gleder meg faktisk til jeg kan legge fra meg jobbmailen, ikke trenger jeg å stresse med pakking og sure mannfolk, det blir ingen bilkø og ingen som maser baki bilen om vi er fremme snart. Det er jo bare fantastisk!

Denne påska her skal jeg jammen gjøre så fargerik og innholdsrik at vi skal huske den som et festlig eventyr. Vi skal såklart ha eggjakt, grille, gå turer, spise masse påskegodt og spille spill. Kanskje vi lager en egen påskekrim?

Jeg har begynt å pynte til påske allerede, for jeg har lagd noen tutorials på bordpynt som jeg gleder meg til å vise. Påskepynten er jo en pangstart på vårfølelsen enten det er snø ute eller ikke. Bordpynt er spesielt viktig syns jeg, for vi sitter mye rundt det bordet og når bordet er pyntet med kjærlighet så kan man servere alt fra enkle ostesmørbrød til påskelam, og få en like koselig opplevelse.

Jeg har kjøpt inn alt jeg trenger av årets påskepynt, det fant jeg såklart på Europris, hele norges påskebutikk! De har såklart også alt på nett.  Jeg bare elsker de hønene, utestua har nå blitt omdøpt til hønsehuset haha.

Over her har ungene og jeg dekket hvert vårt påskebord, hvilket ble best? Jeg må innrømme at jeg anset meg som slått ned i støvlene da de klagde rugekasse på bordet. DEN skal få stå til etter påske, det er ihvertfall sikkert. 

Her er litt inspirasjon til borddekking med påskepynt!

Jeg bare elsker disse små fuglene som kan settes på kanten av tallerkenen, på bjørkeriset, på servietten, overalt. 

Hva med å legge et påskeegg på tallerkenen? Alle vil tro det er godteri i men her er det rom for å overraske STORT med prompevitser! Eller hønevitser..

Altså HVOR SØTE er ikke de kaninserviettene her! Jeg har laget egen tutorial om hvordan, den kan du lese HER

Jeg har fått en egen side hos Europris med alle mine favoritt tips til påsken, sjekk den ut og se alle ukens tilbud HER

God påskepynting! Hilsen hønsehuset!

The post Festlige påskeplaner appeared first on komikerfrue.no.

Jeg har plukket opp igjen et gammelt triks som jeg brukte i småbarntiden for å faktisk få ting gjort!

Jeg er skikkelig dårlig på å fikse kombinasjonen hjemmeskole, hjemmekontor, hjemmebarnehage, hjemmeværende mann. Ihverfall gjennom en hel dag og ei hel uke. Det er så uforutsigbart som det kan bli og jeg får ikke gjort en dritt av mine egne oppgaver og til slutt må jeg velge mellom å bli et brølende monster eller å resignere og gi faen. (Jeg kan absolutt gå begge veier).

Trikset fra småbarnstiden kaller jeg for «Små oppgaver», det er så enkelt som å dele opp alt jeg skal gjøre i så små ledd som mulig. Gjerne så små at det tar mindre enn 15 minutter å fullføre. Da får jeg gjennomført bit for bit og jeg rekker å fullføre før jeg blir avbrutt av noen som lurer på hvor smøret står i kjøleskapet.

Det er helt genialt! Jeg får følelsen av å ha fullført noe, og det gir kroppen mestringsfølelse og mening. 

Jeg kan ta noe så enkelt som klesvasken da, det er jo en never ending story, men den angår oss alle. Istedet for å begynne å grine når jeg  ser det jævla vaskerommet, så ser lista i hodet mitt slik ut:

• Sortere klesvasken
• Sette på en maskin
• Henge opp vasken
• Brette klesvasken
• Legge klesvask på plass
• Repeter (it never ends, sorry)

 

Eller et jobbrelatert eksempel:Akkurat nå så har jeg en diger papirhaug (les: klassisk pose) som regnskapsføreren min skriker etter å få tilsendt og en lang liste over manglende bilag. Det hopet seg opp dette kvartalet, det skjer innimellom. Dette er mitt skrekkscenario, jeg hater livet når jeg må gjøre slike drittjobber. Og jeg trenger 100% fokus for å bli ferdig uten å slite ut hjernen min. Så nå sitter jeg og lager ei liste over hvor små ledd jeg kan klare å dele dette opp i, slik at jeg i det minste får begynt! Og da kan det faktisk hende at jeg får huket av noen punkter på den lista før noen rekker å leke med fyrstikker eller putte katten i akvariet. 

 

PS. Om dette svikter, bruk hørselvern. Ihvertfall 15 minutter om gangen.

 

The post Slik jukser du deg til effektivitet appeared first on komikerfrue.no.

Annonse Livegym – Norges beste hjemmegym

De siste dagene har vært en sann drøm, jeg har hatt det så gøy! Jeg har svettet og ledd så tårene trillet, for jeg tok på meg utfordringen om å teste alle treningsformene på hjemmegymmen Livegym.no. Altså, endelig fikk jeg ræva opp fra sofaen og kommet meg litt igang! Tror du jeg har funnet meg en ny favoritt treningsform?

Livegym er faktisk helt perfekt for hjemmetrening, det koster bare en femtilapp og har tuuusenvis av treningstimer i alle sjangre, for alle aldre og alle utgangspunkt.  Jeg har trent med Livegym i flere år, det var virkelig en sann redning i babytiden da jeg stod hjemme i stua og trente i ammeBH, når jeg ikke har hatt så lett for å komme meg ut eller ikke har hatt lyst til å trene blant andre. 

Det er jo en grunn til at det fins så mange treningsformer, for det spiller faktisk ingen rolle hvordan man beveger seg, bare man LIKER det man gjør nok til å gidde å gjøre det igjen. Og det fins minst èn likandes treningsform for alle, man må bare finne den. -Det er hele oppskriften.

Livegym sine treningstimer er delt opp i et superenkelt system;

• Velg kategori
• Velg vanskelighetsgrad
• Velg ønsket lengde (helt ned i 10-15 minutt!)
• Velg trener og time  

Mine favoritttimer er Martes tabatatreninger (hun er Queen of Tabata og det er sykt effektivt), yoga, trening med strikk og zumba. -Men fader så artig det var å danse salsa, poledance fitness (!) og faktisk Qigong var slettes ikke dumt for et stressa hode.  -Må ha meg en sånn stang hjemme ass..

♡Livegym har også kostplaner og matinspirasjon, og egen kategori med GYM for skoleelever. 

♡Noen ganger velger jeg «lykkehjulet» som er dagens anbefaling. En liten overraskelsestrening! 

♡Livegym koster ikke mer enn en pakke kjøttdeig i måneden og har ingen bindingstid. 

SJEKK UT LIVEGYM HER

The post Hjemmegym for en femtilapp! appeared first on komikerfrue.no.

Vi dro på drive in konserten til Eva Weel Skram i går, herregud så koselig! Alle bilene ble linet opp på parkeringsplassen og scenen hadde verdens lengste catwalk tvers mellom bilene.

Lyden fikk vi via en FM kanal og alle tutet mellom låtene. For en applaus! Det var skikkelig rørende og gøy og komfortabelt og jeg vet ikke hva mer. Ungene var med i baksetet og vi koste oss med takeaway middag. Dette håper jeg blir en trend!

-Og om man ble rørt der man satt i bilen, for det blir man av Evas låter, så var det bare å sette på vindusviskeren og kjøre på med spylervæske!

The post Hvordan vise at man blir rørt på drive in konsert appeared first on komikerfrue.no.

Det er rart hvordan tilfeldighetene gjør at man oppdager fantastiske nye ting. Vi grillet burgere her og dagen og så hadde jeg bare ruccola salat, noe jeg ikke er spesielt fan av på burger, så jeg måtte grave i kjøleskapet etter alternativer.

Jaggu hadde jeg et lite halvt hodekål som jeg trodde var gåent, men det har tydeligvis en holdbarhet man bør ta en titt på i kosmetikkindustrien. Så da ble det spicy coleslaw på burgeren og den ble mums!

Oppskrift:

200 gram kål, skjær i tynne strimler

1 eple

1 gulrot

0,5 dl rømme/creme fresh

0,5 dl majones

En squeese sitron

Rør sammen og smak til med det du har av spicy sauser eller frisk chili, jeg brukte hot chipotle/tacosaus og bittelitt supersterk chilisaus. Yummy!

Obs! Salaten er også farlig digg på knekkebrød med tomat..!

The post Spicy Coleslaw burger! appeared first on komikerfrue.no.